Du bist am Heimweg von der Uni, oder der Arbeit und bist topmotiviert, jetzt noch zum Training zu gehen, obwohl es eigentlich schon ziemlich spät ist und du müde bist. Und auch wenn du das letzte Mal deine Entscheidung kurzfristig geändert und Deine Motivation über den Haufen geworfen hast, bist du Dir sicher, dass es dieses mal etwas wird.
Dann passiert das gleiche wie immer. Du setzt dich auf das gemütliche Sofa und schon ists vorbei! Training adé- hallo Netflix. Das Sofa zieht dich quasi magnetisch an.
Das ist ein Klassiker. Als…
