ACHTUNG:
Von 24. März bis 19. April bin ich nur via WhatsApp, WhatsApp-Call und E-Mail erreichbar! In diesem Zeitraum alle Trainings online statt.
HIER findest du alle Informationen zum Online-Training. Für weitere Fragen stehe ich dir gerne zur Verfügung!
Stundenplan ab 12. Jänner 2026 in der Yoga Shala vor Ort
- Dienstag
Vormittag - 9:00 – 10:00 h
60 Minuten
Hatha Yoga
(1 freier Platz)
- Mittwoch
Vormittag - 1 Slot
für
Personal Training
- Donnerstag
Vormittag - 9:00 – 10:00 h
60 Minuten
Light-Yoga Flow
(ausgebucht)
- Freitag
Vormittag - 9:00 – 10:00 h
60 Minuten
Hatha Yoga
(1 freier Platz)
- Dienstag
Nachmittag - 19:30 – 20:30 h
60 Minuten
Yin Yoga
(ausgebucht)
- Mittwoch
Nachmittag - 18:00 – 19:00 h
60 Mintuen
NEU: Strong Flow
(4 freie Plätze)
- Donnerstag
Nachmittag - 19:30 – 20:30 h
60 Minuten
Yin Yoga
(ausgebucht)
- Freitag
Nachmittag - 15:30 – 16:30 h
60 Mintuen
Kraft-Zirkel
(2 freie Plätze)
Du möchtest Yoga bei mir praktizieren, hast aber keine Zeit während der aktuellen Stunden? Dann kontaktiere mich einfach! Wenn ausreichend Interessenten vorhanden sind, füge ich gerne eine weiter Stunde hinzu, soweit es meine Kapazität erlaubt.
Vereinskurse im Wintersemester 2025/26
MONTAGS:
17:20 Uhr
Yoga im Herzverein Burgenland
(Josef-Haydn-Schule Oberpullendorf)
17:20 Uhr
Yoga im Herzverein Burgenland
(Josef-Haydn-Schule Oberpullendorf)
Kostenloses Schnuppern ist jederzeit möglich!
18:30 Uhr
Fortsetzungskurs „gesunder Rücken“
(Josef-Haydn-Schule Oberpullendorf)
Anmeldung erfolgt im Kurs.
*
DIENSTAGS:
18:00 Uhr
SVS Krafttraining Sporthotel Kurz (Jackpot Fit)
Anmeldung über die SVS
*
Auch die betriebliche Gesundheitsförderung für das Spital Oberpullendorf gibt es wieder!
SAVE THE DATE:
HIER findest du alle Infos zum Summer-Closing Event in Form eines Blog-Beitrages.
HERBST 2025:
SOMMER 2025:
…im Februar 2025 ist es soweit 🩵
Semesterkurse in der Yoga Box – Sommersemester 2025
Vereinseinheiten im Sommersemester 2025
MONTAGS:
17:20 Uhr
Yoga im Herzverein Burgenland
(Josef-Haydn-Schule Oberpullendorf)
17:20 Uhr
Yoga im Herzverein Burgenland
(Josef-Haydn-Schule Oberpullendorf)
Kostenloses Schnuppern ist jederzeit möglich!
18:30 Uhr
Fortsetzungskurs „gesunder Rücken“
(Josef-Haydn-Schule Oberpullendorf)
Anmeldung erfolgt im Kurs.
19:30 Uhr
Gesunder Rücken Einheit 1 von 2 (ÖGK)
(Josef-Haydn-Schule Oberpullendorf)
Anmeldung voraussichtlich ab Anfang Februar online
über die ÖGK möglich
*
DIENSTAGS:
18:00 Uhr
SVS Krafttraining Sporthotel Kurz (Jackpot Fit)
Anmeldung über die SVS
*
MITTWOCH:
19:30 Uhr
Gesunder Rücken Einheit 2 von 2 (ÖGK)
(Josef-Haydn-Schule Oberpullendorf)
*
Auch die betriebliche Gesundheitsförderung für das Spital Oberpullendorf gibt es wieder!
Stundenplan Sommersemester 2025
- Dienstag
Vormittag - 9:00 – 10:00 h
60 Minuten
Hatha Yoga
ausgebucht
- Mittwoch
Vormittag - 1 Slot
für
Personal Training
- Freitag
Vormittag - 8:30 – 9:30 h
60 Minuten
Sommer-Yoga
ausgebucht
- Dienstag
Nachmittag - 19:30 – 20:30 h
60 Minuten
Yin Yoga
ausgebucht
- Mittwoch
Nachmittag - 18:00 – 19:00 h
1 Spinning-Slot
persönliche Voranmeldung
notwendig
- Freitag
AB 28.3.2025 - 15:00 – 16:00 h
60 Mintuen
Kraft-Zirkel
2 freie Plätze
Du möchtest Yoga bei mir praktizieren, hast aber keine Zeit während der aktuellen Stunden? Dann kontaktiere mich einfach! Wenn ausreichend Interessenten vorhanden sind, füge ich gerne eine weiter Stunde hinzu, soweit es meine Kapazität erlaubt.
Spinning
Endlich ist es soweit!
Ich freue mich unfassbar, denn es hat wirklich lange gedauert: Die Yoga-Box verfügt nun endlich über zwei absolut hochwertige Spinning-Räder! Daher sind (spätestens) ab dem Sommersemester one-on-one Spinning-Einheiten bei mir buchbar!
Beim Spinning handelt es sich um von Musik getragenen Ausdauereinheiten. Dabei sind Trainings für Anfänger, aber auch für Fortgeschrittene möglich. Spaß, Kurzweilige und Motivation sind dabei garantiert.
Informationen zu den Kosten werden demnächst folgen.
Summer-Closing Yoga Brunch
Unser nächster Yoga Brunch findet am Dienstag, den 10. September statt.
Da die Yoga Box-Gemeinschaft gewachsen ist und es nicht mehr möglich ist, alle Teilnehmerinnen in der Shala unterzubringen, kommen all diejenigen, die nicht regulär an der Stunde zuvor teilnehmen, nach der Hatha-Klasse zum Brunchen dazu. Alle Einheiten finden in dieser Woche daher ganz regulär statt.
Winter-Programm 2024/25
Lasst‘ uns den Sommer noch in vollen Zügen genießen!
Nichtsdestotrotz: Hier findest du schon mal einen Teil des Winterprogramms in der Yoga-Box!
Aktuell gibt es:
Winter-Yoga: 1 freien Platz
Kraft-Zirkel: 2 freie Plätze
WiSe 2024/25 Vereine
Yoga Brunch
Unser nächster Yoga Brunch findet am Dienstag, den 5. Juni statt.
Da die Yoga Box-Gemeinschaft gewachsen ist und es nicht mehr möglich ist, alle Teilnehmerinnen in der Shala unterzubringen, kommen all diejenigen, die nicht regulär an der Stunde zuvor teilnehmen, nach der Hatha-Klasse zum Brunchen dazu. Alle Einheiten finden in dieser Woche daher ganz regulär statt.
Im Juli 2024 wird es ein bisschen ruhiger, denn…
…jetzt ist mal Zeit für mich : )
Aufgrund meiner Arbeit mit Vereinen ist über das Schuljahr immer ganz schön viel los. Auch privat gab es bei mir einiges zu tun. Jetzt ist also Zeit für Me-Time! Über den Juli werde ich daher weniger Zeit mit meinem Business verbringen und den Sommer auskosten.
Dadurch kann es eventuell zu verspäteten Antworten auf Anfragen kommen. Bitte um Verständnis!
Mit August bin ich dann wieder voll präsent.
UGOTCHI Schwimmtage
2024
Kurse im Sommersemester 2024
MONTAG:
18.00-19.00 Uhr
Yoga im Herzverein Burgenland
Für genauere Infos wende dich bitte an den Herzverein Burgenland, gerne auch an mich.
Ort: Turnsaal Berufsschule Oberupllendorf
*
19:30-20:30 Uhr
gesunder Rücken – Einheit 1 von 2
(österreichische Gebietskrankenkasse)
Hier geht’s zur Anmeldung: https://www.aktiv-gruppen.at
DAusgebucht!
Ort: Turnaal HAK Oberupllendorf
*
DIENSTAG:
15:15 bis 16:15 Uhr Boden- und Geräteturnen
Anfänger 5 bis 8 beziehungsweise 9 Jähige
Turnsaal HAK Oberpullendorf
*
16:15 bis 17:30 Uhr Boden- und Geräteturnen Fortgeschrittene
ab 8 beziehungsweise 9 Jahre
Turnsaal HAK Oberpullendorf
Anmeldung über die Sportunion Fit und Xund: https://fux-op.at/
*
18:00-19:00 Uhr
SVS Krafttraining Kurs
Fitnessstudio Sporthotel Kurz
Anmeldung: https://www.jackpot.fit/programm.php?l=1
*
FREITAG:
16:00-17:00 Uhr
gesunder Rücken
Einheit 2 von 2 (österreichische Gebietskrankenkasse)
Ort: Berufsschule Oberpullendorf
KRAGES
Auch die betriebliche Gesundheitsförderung für das Spital Oberpullendorf gibt es wieder 🙂!
Kurse im Wintersemester 2023/24
Ab Montag 18.9.2023 geht es wieder los mit dem Vereins- und Semsterbetrieb!
Winter Yoga 2023/24
Mit Freitag, den 6.11.2023 geht’s los. Ein Platz ist noch verfügbar!
Kurse im Wintersemester 2023/24
Ab Montag 18.9.2023 geht es wieder los mit dem Vereins- und Semsterbetrieb!
MONTAG:
18.00-19.00 Uhr
Yoga im Herzverein Burgenland
Für genauere Infos wende dich bitte an den Herzverein Burgenland, gerne auch an mich.
Ort: Turnsaal Berufsschule Oberupllendorf
*
19:30-20:30 Uhr
gesunder Rücken – Einheit 1 von 2
(österreichische Gebietskrankenkasse)
Hier geht’s zur Anmeldung: https://www.aktiv-gruppen.at
Die Anmeldung ist ab 21.8 möglich – Achtung, es gibt ein Teilnehmerlimit!
Ort: Turnaal HAK Oberupllendorf
(Die erste Einheit findet im Turnsaal in der Berufsschule statt!)
*
DIENSTAG:
15:15 bis 16:15 Uhr Boden- und Geräteturnen
Anfänger 5 bis 8 beziehungsweise 9 Jähige
Turnsaal HAK Oberpullendorf
*
16:15 bis 17:30 Uhr Boden- und Geräteturnen Fortgeschrittene
ab 8 beziehungsweise 9 Jahre
Turnsaal HAK Oberpullendorf
Anmeldung über die Sportunion Fit und Xund: https://fux-op.at/
*
18:00-19:00 Uhr
SVS Krafttraining Kurs
Fitnessstudio Sporthotel Kurz
Anmeldung: https://www.jackpot.fit/programm.php?l=1
*
FREITAG:
16:00-17:00 Uhr
gesunder Rücken
Einheit 2 von 2 (österreichische Gebietskrankenkasse)
Ort: Berufsschule Oberpullendorf
KRAGES
Auch die betriebliche Gesundheitsförderung für das Spital Oberpullendorf wird es wieder geben 🙂
Im Juli 2023 wird es ein bisschen ruhiger, denn…
…jetzt ist mal Zeit für mich : )
Aufgrund meiner Arbeit mit Vereinen ist über das Schuljahr immer ganz schön viel los. Jetzt ist also Zeit für Me-Time! Über den Juli werde ich daher weniger Zeit mit meinem Business verbringen und den Sommer auskosten.
Dadurch kann es eventuell zu verspäteten Antworten auf Anfragen kommen. Bitte um Verständnis!
Mit August bin ich dann wieder voll präsent.
Yoga Brunch
Unser nächster Yoga Brunch findet am Dienstag, den 5. Juni statt.
Da die Yoga Box-Gemeinschaft gewachsen ist und es nicht mehr möglich ist, alle Teilnehmerinnen in der Shala unterzubringen, kommen all diejenigen, die nicht regulär an der Stunde zuvor teilnehmen, nach der Hatha-Klasse zum Brunchen dazu. Alle Einheiten finden in dieser Woche daher ganz regulär statt.
Yoga Brunch
Unser nächster Yoga Brunch findet am Dienstag, den 3. Jänner statt.
Da die Yoga Box-Gemeinschaft gewachsen ist und es nicht mehr möglich ist, alle Teilnehmerinnen in der Shala unterzubringen, kommen all diejenigen, die nicht regulär an der Stunde zuvor teilnehmen, nach der Hatha-Klasse zum Brunchen dazu. Alle Einheiten finden in dieser Woche daher ganz regulär statt.
Yoga-Wanderung mit anschließendem Brunch
Am 7. November findet das nächste Event der Yoga Box statt. Statt einem Yoga-Brunch gibt es diesmal aber eine kleine Wanderung mit anschließendem Brunch. Werde Teil der Yoga-Box Community, um ebenso an unseren Events teilzunehmen!
Kurse im Wintersemester 2022/23
Herzverein Burgenland
Ab Montag 20.9.2022 geht es wieder mit dem Herzyoga weiter! Für genauere Infos wende dich bitte an den Herzverein Burgenland.
FuX Kinder- Boden und Geräteturnen
Yoga Brunch 26.7.2022
Es findet unser 2. Yoga Brunch statt. Am Plan steht von 9:00 bis 10:00 h eine Einheit Yin-Yoga, danach wird mit gemütlich gebruncht.
Juni 2022:
Sommer-Camp für RadathletInnen und Radsportfreunde
Yoga Brunch 31.5.2022
Es findet unser 1. Yoga Brunch statt. Erst fand eine Einheit Yin Yoga statt, danach haben wir gemeinsam gemütlich im Garten und bei tollem Wetter gebruncht.