Welche Form von Yoga ist für am besten geeignet?
Hatha ist für Anfänger gut geeignet, da die einzelnen Asana (Positionen) nicht ineinander fließen –  so wie im Flow Yoga. Wenn du dir nicht sicher bis, frag einfach nach! Und wenn du schon routinierter dabei bist, dann probiere am besten alle Formen aus, dann weißt du, was dir am meisten Spaß macht.

Kann ich als Anfänger beim Fullbody-Workout mitmachen?
Ja! Jede Übung lässt sich individuell variieren, daher kannst du sowohl als Anfänger im moderaten Level mitmachen, dich aber auch im fortgeschritten Level voll auspowern.

Soll ich eine Yoga Matte mitnehmen?
Nein, denn das Studio ist voll ausgestattet. Alles was du brauchst, ist gemütliche Sportbekleidung, eine Trinkflasche, und eventuell ein kleines Handtuch – solltest du sehr stark schwitzen. Der Hygiene zuliebe werden die Matten regelmäßig gereinigt.

Wie lange dauert eine Einheit?
Alle Klassen in der Yoga Box dauern zwischen 60 und 75 Minuten. Hier findest du alle genauen Infos zum Wochenplan und der Dauer der Einheiten.

Wann ist die Yoga Box geöffnet?
Die Yoga Box ist jeweils 15 Minuten vor und nach den Einheiten geöffnet. Bitte komm pünktlich, denn sobald die Klassen anfangen haben, ist es nicht mehr möglich, nachzukommen. Außerdem hast du Mittwochs von 11:15 bis 12:15 h die Möglichkeit, das Studio zu besichtigen.

Kann ich eine Stunde ausprobieren, bevor ich eine Mitgliedschaft abschließe?
Sehr gerne! Du kannst einmalig ein Schnuppertraining vereinbaren. Dieses kostet 10 € und wird bei Abschluss einer Mitgliedschaft wieder gutgeschrieben.