Wie funktioniert das Online-Training?
Dazu verwende ich ZOOM. Du bekommst vor dem Training einen Link von mir, über den du einfach einsteigen kannst. Du musst daher kein Programm herunterladen.

Ich kenne mich nicht gut mit Technik aus, kann ich trotzdem teilnehmen?
Gerne nehme ich mir die Zeit, und zeige dir wie du problemlos in den Zoom-Videocall einsteigen kannst. 

Muss ich Vorkenntnisse haben?

Beim Yoga via Zoom ist es zwar gut, Vorkenntnisse zu haben, aber nicht ausschlaggebend. Wir sehen uns bei Bedarf gerne ein bisschen eher in Zoom, und können vorab über den Ablauf, gesundheitliches, oder einzelne Positionen reden.

Hast du während der Einheit Fragen, die eine längere Erklärung benötigen, kann ich gerne am Ende der Einheit darauf eingehen, um die anderen TeilnehmerInne nicht zu stören. 

Wie mache ich am besten mit?
Finde eine ruhige Ecke bei dir zuhause, und sorge dafür dass du ungestört bleibst, um das Yoga in Ruhe genießen zu können. 

Brauche ich viel Equpment, um an den Online-Kursen teilzunehmen?
Jein. Das hängt von deinem Fitness-Level ab. Aber keine Sorge –  selbst wenn du Utensilien benötigst, ich nehme Rücksicht darauf, dass nicht jeder alles daheim hat. Daher kannst du auch leicht improvisieren. 

Und was sollte ich trotzdem zuhause haben?
Eine Matte ist meistens schon ein guter Anfang. Hier findest du Informationen zu den wichtigsten Yoga-Utensilien. 

Wie lange dauert eine Einheit?
Alle Klassen in der Yoga Box dauern 60 Minuten.

Kann ich eine Stunde ausprobieren, um sicher zu gehen dass ich mit den Online-Training klar komme?
Unbedingt! Bitte probiere erstmal eine Einheit zum Schnupper-Preis aus, um herauszufinden ob dir der Kurs online gefällt.